À Rennes prochainement : café-naturo avec G. Sudeller le 15 novembre 2018, sur la GESTION DES EMOTIONS
Retrouvez le details de l’événement ici

Communication Bienveillante et Pleine Conscience
pour une ECOLOGIE humaine

Communication Bienveillante

Communiquer sans juger, chercher à comprendre les besoins de l’autre plutôt que de m’arrêter sur ses paroles qui me heurtent. C’est développer une forme de communication consciente et bienveillante.

Ecoute

L’écoute du ressenti de l’autre et de ses besoins et l’écoute de mon ressenti et de mes besoins sont à la base de la communication bienveillante.

Pleine Conscience

Etre pleinement conscient de ce que je fais, je ressens, je perçois…. Une attitude à développer pour éviter de ressasser le passé ou d’angoisser pour le futur. C’est aussi un entrainement favorable à la communication consciente et bienveillante.

Des habitudes à prendre ou à reprendre pour :

Plus de joie
Une meilleure rentabilité
Une meilleure mémoire
Un meilleur sommeil…

Qui suis-je?

Annie Gruel

Après plus de 20 ans de recherches et de formations, Annie GRUEL anime des stages sur l'écoute et à la communication bienveillante (ECB).
Elle est, également formatrice de soignants dans les domaines du deuil, de la maladie d'Alzheimer, de la bientraitance...
En 2017, elle édite le livre : "De la colère à la lumière.

En savoir plus

De la colère a la lumière

« Mickaël rêvait-il d’une mobylette avec un désir aussi fort parce que son destin était de mourir ainsi ? Il la lui fallait. Il en parlait tous les jours, il faisait les efforts que nous lui demandions à l’école pour nous faire accepter de la lui offrir. Il dormait avec ses prospectus ! Dans les mois précédant son anniversaire, je le vois encore, lorsque je montais souhaiter une bonne nuit à chacun de mes enfants, il me montrait aussi chaque soir tel ou tel modèle de mobylette, hésitant entre celle-ci plus jolie ou celle-là plus performante. Il l’attendait avec une impatience extrême… »
Comment trouver l’apaisement après la mort d’un être cher ? Face au décès brutal de son fils, il aura fallu à Annie Gruel de nombreuses années pour guérir et accéder, après un parcours difficile, à un apaisement intérieur.

À travers ce témoignage agrémenté de quelques peintures et poèmes, elle nous montre les divers chemins et les méthodes qui l’ont aidée à trouver la lumière, s’inspirant souvent d’un proverbe kabyle qui dit ceci : « quelle que soit la longueur de la nuit, le soleil se lève toujours. »

Retrouvez le livre ici

Week end ECB :
ECOUTE ET COMMUNICATION BIENVEILLANTE

Date à venir
Plus d’informations

Annie Gruel

Numéro Téléphone: 02.23.42.76.88

Me contacter par email